La Vieja Escuela GYM

Revoluciona los valores del deporte

Sobre nosotros

Comprometidos con el deporte

1.200 m2 que nacen con un claro objetivo, “revolucionar los valores del deporte”, combinando la innovación con la variedad. Boxeo, CrossBox, Xtreme Boxing entre otras, en un ambiente de energía positiva, ofreciéndote el mejor servicio y calidad de nuestras instalaciones, creando un lugar de culto a tu cuerpo, para mejorar tu calidad de vida y bienestar

Tenemos un compromiso contigo, darte el mejor servicio entre una gran variedad de actividades. Basados en valores como la honestidad, la transparencia, la perseverancia y la innovación

¿Empezamos el reto?

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Tarifas 2020

Matinal

De 7:30 a 15:00

Todas las actividades dirigidas que se encuentren en la franja horaria indicada en el apartado estarán disponibles

TODO Incluido

De apertura a cierre

Con esta tarifa todas las actividades dirigidas así como nuestras instalaciones estarán disponibles para el cliente de apertura a cierre del gimnasio

Familiar

De apertura a cierre

Las condiciones serán las mismas que la tarifa TODO incluido pero para 2 personas (Pareja o Familia). Se puede incluir en esta tarifa 1 o 2 hijos

1 Actividad + Sala fitness

A consultar

Incluye una actividad dirigida a la semana + acceso libre a la sala fitness

Actividades

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Boxeo

De la mano de Manolo Jimenez y el Club Deportivo Old School Boxing aprenderemos las técnicas propias de boxeo, estaremos en forma y, ¿por que no? Podremos llegar a competir.

crossbox

Crossbox

Sistema de entrenamiento que te ayudará a conseguir estar preparado para la vida. Así de claro, si buscas mejorar tu Fuerza, Resistencia, Flexibilidad, Potencia, Equilibrio, Coordinación y mucho más, sin duda nuestras clases de Cross son para ti.

pilates

Pilates

Es un entrenamiento donde se trabaja la coordinación, equilibrio y fuerza con ejercicios sencillos pero intensos, al mismo tiempo que utilizamos la respiración que nos ayuda no solo durante nuestras clases, si no también en el día a día.

Horarios

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Nuestro equipo

Manuel Jiménez

Manuel Jiménez

Boxeo

Lorea Murgoitio

Lorea Murgoitio

Crossbox/XtrmBoxing

Álvaro López

Álvaro López

Administración

Servicios

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Entrenador personal

Un entrenador personal es un profesional del ámbito de la salud que, utilizando un acercamiento individualizado, asesora, motiva, educa y entrena clientes sobre su salud y sus necesidades de ejercicio físico. Para ello diseña programas de entrenamiento efectivos y saludables. También proporciona orientación para que cada cliente alcance sus metas de entrenamiento

Descubre nuestro servicio exclusivo enfocado en tí, en el que marcamos una línea de entrenamiento clara y totalmente personalizada. Si quieres obtener resultados, ponte en contacto con nosotros.

Reto 21 días

¿Cuántas veces has querido empezar a cuidarte, a ponerte en forma, a comer mejor, a dormir más, a hacer más ejercicio, a adquirir hábitos saludables?

Cuando te decides a modificar unos hábitos fuertemente arraigados es necesario tiempo, constancia y dedicación. Tener ganas de hacerlo, interiorizar fuertemente tus objetivos y lanzarte a por ellos.

Te propongo que durante 21 días adquieras al menos uno de los anteriores hábitos saludables y lo lleves a la práctica sin abandonarlo. Que registres el avance (aunque falles) y hagas balance al final para ver si lo has conseguido (que seguro que lo harás).

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lve_bodyfit

lve bodyfit

Bienvenido a nuestro programa de nutrición y entrenamiento adaptado a cada persona con el fin de cambiar esos hábitos de vida que no te gustan. Te sentirás mejor, con más energía y conseguirás todos esos objetivos que buscas. La duración del plan será de 4 semanas con las siguientes pautas:

– Dieta semanal con todas las modificaciones necesarias.
– Atención telefónica a lo largo de todo el día.
– Seguimiento y pesaje semanal.
– Entrenamiento guiado y personalizado.
– Soporte motivacional.

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Carretera de Miraflores, 36

36214 Sárdoma Vigo

986 472 411/ 619 434 265

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